
내면소통 명상일지 DAY3
【まずは12週間、続けてみますー瞑想訓練DAY3】 昨日も寝る前に瞑想してたら寝ちゃって、今朝起きてからまたやったんだけど、休みの日だから「この時間に絶対これをやらなくちゃ」という義務感がなかったからか、他の考えに囚われ […]

【まずは12週間、続けてみますー瞑想訓練DAY3】 昨日も寝る前に瞑想してたら寝ちゃって、今朝起きてからまたやったんだけど、休みの日だから「この時間に絶対これをやらなくちゃ」という義務感がなかったからか、他の考えに囚われ […]

【まずは12週間、続けてみますー瞑想訓練DAY2】 昨日、帰りが遅くなりすぎで朝の瞑想にしたけど、夜にするよりも雑念が多くなってたかも。今日やるべきことを考えてはまた呼吸に戻り、また考えては戻って。それでも呼吸の吸う息と

【まずは12週間、続けてみますー瞑想訓練DAY1】 まだ瞑想に慣れていないので、呼吸の吸う息と吐く息の毎瞬の微細な違いを感じ取るのは難しかったが、思ったより雑念に邪魔される瞬間も少なく、呼吸に気づこうと努力しているうちに

昨年秋のウェブ解析士 大集合会を受けてからも、続く冬の至善館 単科授業を受けてからも、私の中で生まれた大テーマは「beingの解釈」でした。 「having(所有・何を手に入れたいか)」や「doing(行動・何をしたいか

身体感覚を通して心を揺さぶり、魂にまで届く文学作品に出会いました。ことの発端はYouTubeで流れた、あるスピーチからでした。 幼い頃から、私は知りたかったのです。私たちが生まれた理由。苦しみと愛が存在する理由。こうした
魂にまで届く言葉を持つ、ハン・ガン作家の『少年が来る』 続きを読む »

この頃、自分の人生観が「Being Smart, Being Right < Being Kind」に変わりつつあるのもあって、とても心に響くものがありました。Apple TV+に入っているとアニメ版が見れるようです。予
分かりやすいけど深い人生哲学 『ぼく モグラ キツネ 馬』 続きを読む »

マンガ「SLAM DUNK(スラムダンク)」に登場する主要キャラクターのエニアグラムまとめ どうしてこのタイプに診断したのか、詳しい説明はYoutubeチャンネルの映像にありますが、オール韓国語です。(ご要望あらば日本語

☑今回のキーワードは傾聴、ゲーム感覚、回避動機と接近動機✨ 👉前編から読みたい方はこちらからどうぞ👈 また大変なニュースがあって後編を書くタイミングを見計らっていましたが、ようやく心構えができたので続けます~🤠 前編で「
一緒に工夫しよう!🙌 私たちは今よりもっと、希望の持てる未来を選べる😘★:② 続きを読む »

神道政治連盟×自民党のコラボで届けられた、LGBT+に対する酷い差別😤 自民党は 2018(生産性云々)、2021(差別禁止法反対)、2022(差別冊子)と言動が段々酷くなっていて、このようなな人権侵害っぷりを観てると<
一緒に工夫しよう!🙌 私たちは今よりもっと、希望の持てる未来を選べる😘★:① 続きを読む »
【Change.org】でキャンペーンを立ち上げました。キャンペーン名は『何気なく言ってしまう「男/女の子 だから/なのに」をやめて、子どもたちの可能性を広げよう!』「添付のQRコード」もしくは「下記のリンク」より賛同で
何気なく言ってしまう「男/女の子 だから/なのに」をやめて、子どもたちの可能性を広げよう! 続きを読む »